Con una caminata aeróbica de adultos mayores, este viernes 30 de marzo la Red Asistencial Moyobamba de EsSalud iniciará las celebraciones por el “Día Mundial de la Actividad Física”, que se conmemora el próximo viernes 6 de abril.
La actividad contará con la activa participación de los usuarios del Centro del Adulto Mayor de la zona, quienes buscan incentivar entre la población moyobambina la práctica de estilos de vida saludables.
La caminata aeróbica se iniciará a las 9:30 a.m. del viernes 30 de marzo. El punto de partida será el local de Centro del Adulto Mayor CAM Moyobamba, ubicado en la cuadra 14 del Jr. Alonso de Alvarado, luego se dirigirán por el Jr. Trujillo, Plazuela San Martín, Jr. Dos de Mayo, Jr. San Martín, Plaza de Armas y Jr. Manuel del Águila, hasta llegar al Centro Recreativo Florida Park.
Durante todo este recorrido por las principales calles de Moyobamba, los adultos mayores estarán portando pancartas alusivas y difundirán el lema de la campaña “Adulto Mayor en Movimiento, Desterrando el Sedentarismo”.
Cabe mencionar que el 6 de abril es una fecha instaurada por la Organización Mundial de la Salud y busca difundir la actividad física moderada para mejorar la salud de la población.
La práctica habitual de actividad física tiene el potencial de prevenir y controlar ciertas enfermedades como las cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y la osteoporosis; además, aumenta el nivel de energía, ayuda a reducir el estrés y rebajar los niveles poco saludables de colesterol y de tensión arterial, así como previene el riesgo de sufrir algún tipo de cáncer.
Por ello, el Centro del Adulto Mayor de Moyobamba desde el 2005 celebra esta fecha, con la finalidad de interiorizar en todos sus integrantes la necesidad de desterrar el sedentarismo y familiarizarse con los beneficios de la práctica de actividades físicas, recreativas y deportivas.
