Personal del Seguro Social se sumó a campaña preventiva por el Día Mundial del Riñón
Con motivo de celebrar el Día Mundial del Riñón, este 12 de marzo, el Seguro Social de Salud (EsSalud) realizó diversas actividades en todo el país para promover el cuidado de los riñones y evitar la aparición de enfermedades renales, teniendo en cuenta que en el Perú entre 200 mil y 300 mil personas son portadoras de Enfermedad Renal Crónica (ERC) y más de dos millones 500 personas se encuentran en riesgo de contraer la enfermedad.
La Red Asistencial Huánuco realizó una serie de actividades preventivas promocionales, con el fin de frenar el incremento de adultos mayores que con diabetes y presión alta pierda su función renal.
El médico nefrólogo de EsSalud Jorge Bermúdez manifestó que un examen de sangre y orina puede ayudar a un diagnostico temprano e inmediato. Del mismo modo, manifestó que las primeras luces de esta enfermedad puede ser la presión arterial alta, que tratada y controlada a tiempo puede reducir el riesgo de una enfermedad renal crónica. Todos estos alcances se brindó en el foro realizado en el Centro de Atención Primaria del Hospital-UNHEVAL
EsSalud Huánuco realizó una campaña de sensibilización a la población para evitar que los problemas de daño renal sigan avanzando. También se realizó talleres de alimentación, de psicología y charlas informativas diarias en el Centro de Atención Primaria del Hospital-UNHEVAL para la población vulnerable que en su gran mayoría son los adultos mayores.
En Junín, más de 300 personas entre adultos jóvenes y adultos mayores, se beneficiaron de la campaña preventiva de enfermedades renales, realizada en el patio del Hospital Nacional Ramiro Priale Priale de EsSalud.
La campaña fue promovida por la Oficina de Coordinación de Prestaciones y Atención Primaria de Red Asistencial Junín de EsSalud, que busca sensibilizar a la población asegurada y público en general sobre las medidas preventivas para el cuidado de los riñones y prevención de la enfermedad renal.
Durante la actividad preventiva, que se inicio desde las siete de la mañana, un equipo de enfermeras de los Centros de Atención Primaria Mantaro, Chilca, Chupaca, Centro Medico de Concepción, Policlínico de Huancayo, realizaron los exámenes de glucosa y medición de presión arterial a los asegurados.
Seguidamente, los pacientes crónicos con diagnostico de hipertensión y diabetes participaron de un colorido pasacalle provisto de pancartas con mensajes alusivos al cuidado del riñón.
De otro lado, la Red Asistencial Ica de EsSalud enseñó a la población asegurada y público en general sobre las reglas que deben seguir para un correcto cuidado de los riñones.
Fue durante el foro “Salud para todos” con ocasión del Día Mundial del Riñón. El evento se realizó en Auditorio del Hospital Augusto Hernández Mendoza, en el que se compartió las diez reglas de oro para prevenir enfermedades renales.
La licenciada Carmen Castro fue la encargada de exponer las reglas que toda persona debe seguir para cuidar nuestros riñones y evitar la aparición de enfermedades a estos órganos. Las reglas son:
1 – Mantenerse en forma y activo. Realizar ejercicio ayuda a reducir la presión arterial y, por lo tanto, reduce el riesgo de enfermedad renal crónica.
2 – Mantener regularmente el control de su nivel de azúcar en la sangre. Aproximadamente la mitad de las personas con diabetes desarrollan algún grado de daño renal, por lo que es importante que las personas con diabetes hagan controles regulares de funcionamiento renal.
3 – Controlar la presión arterial. La hipertensión arterial es causa frecuente de daño renal y mucho más si se asocia a otros factores de riesgo como dislipemia o diabetes.
4 – Seguir una dieta saludable, rica en vegetales y mantener un peso adecuado; esto ayuda también a controlar la diabetes y otras enfermedades cardíacas que acompañan el daño renal.
5 – Moderar el consumo de sal.
6 – Mantener una adecuada ingesta de líquidos. Históricamente se dice de 1½ a 2 litros de agua al día, aunque no hay un valor exacto: este valor depende de la temperatura exterior, la actividad física, embarazo, lactancia. Aumentar la ingesta de agua facilita la eliminación de sodio y tóxicos por los riñones, lo cual disminuye notablemente los riesgos de desarrollar enfermedad renal.
7 – No fumar. El tabaquismo altera la vasculatura renal y potencia fuertemente a los otros factores de riesgo como dislipidemia, hipertensión arterial y diabetes en generar insuficiencia renal, además de aumentar el riesgo de cáncer de riñón.
8 – No utilizar fármacos antiinflamatorios por largos períodos de tiempo. Es conocido el daño renal de los denominados antiinflamatorios no estero ideos.
9 – Realizar un control de sangre y orina si presentan los siguientes factores de “alto riesgo”: Diabetes, hipertensión arterial, obesidad miembros de la familia que padezcan una enfermedad renal.
10 – Como regla general, recordar que todo lo que afecta al corazón afecta a los riñones.
EsSalud recuerda no olvidar la regla tácita en todo lo que comprometa la salud y el bienestar: acudir a la consulta médica ante la duda.
